快速和简单的意大利面沙拉

素食通心粉沙拉在快速、懒洋洋的夏餐。夏天我随时可以避免打开火炉,我是一个快乐的人:)

快速和简单的素食通心粉沙拉——这配方是在大约10分钟,很适合夏日慵懒的膳食金沙网址,健康而且还好吃!用面条代替布朗米粉,面筋免费的!!

欢迎来到温暖的懒惰的天晚餐通常是一个大的夏季沙拉,我扔在一起很大程度上仅仅因为我的花园破裂和所有我的生菜/蔬菜会坏,如果我不吃。我的莴苣快要吃了。至少每晚吃一份沙拉来赶上它,否则我就把莴苣扔了。不过没有抱怨。除了生菜,其实没有别的东西是成熟的,但我有婴儿西葫芦和奶油南瓜进来,这使我很高兴。

我过去是,将来也一直是一个夏天的女孩。我要热潮湿的天气任何一天在雪和凉爽的天气。

我最近的视频

所以,它基本上是夏天,我计划多吃的意大利面沙拉类似于这一个。也,这个意大利面沙拉是我尝试复制我妈妈的意大利面沙拉,这是一个在所有家庭功能高度要求的菜。

快速和简单的素食通心粉沙拉——这配方是在大约10分钟,很适合夏日慵懒的膳食金沙网址,健康而且还好吃!用面条代替布朗米粉,面筋免费的!!

通心粉煮熟了,蔬菜切碎了,一个超级简单的沙拉酱是由然后混合在一起。

我尝试了一些组合来决定使用哪个酱通心粉沙拉。最后我将用一个简单的意大利调味酱使用原料我已经在家里。

快速和简单的素食通心粉沙拉——这配方是在大约10分钟,很适合夏日慵懒的膳食金沙网址,健康而且还好吃!用面条代替布朗米粉,面筋免费的!!

你可以提供温暖但是我通常喜欢通心粉沙拉冷。简单地冲洗你的煮熟的面条在冷水冷却下来之前混合蔬菜和调料。容易peasy。

不用说,我是个超级粉丝!!

快速和简单的素食通心粉沙拉——这配方是在大约10分钟,很适合夏日慵懒的膳食金沙网址,健康而且还好吃!用面条代替布朗米粉,面筋免费的!!

在星期天我做了这个意大利面沙拉,吃了几乎整个星期。所以,如果你想知道这个意大利面沙拉可以放多久,我想说你至少能坚持4-5天。

参见如何制作意大利面沙拉:

打印

素食通心粉沙拉


成分

  • 1磅的意大利面(我使用螺旋)
  • 1/2红洋葱,切成薄片
  • 1/2杯葡萄和樱桃西红柿,半分或四分之一
  • 1小块青椒,碎(约1杯)
  • 1罐黑橄榄片(我的是6盎司)
  • 1/4杯切碎的新鲜欧芹或芫荽(我用欧芹)
  • 盐和胡椒调味
  • 1/3杯的橄榄油
  • 两汤匙白香醋
  • 1/2茶匙的牛至
  • 1茶匙蒜粉
  • 1茶匙洋葱粉
  • 1/4茶匙碎红辣椒
  • 少许糖

指令

  1. 煮意大利面根据方向你的熟度。沥干水冷却。如果冷藏意大利面沙拉,把煮好的意大利面放在冷水里冷却一下。
  2. 当面食烹调时,把蔬菜切碎做调料。
  3. 把橄榄油混合起来做调味料,醋,香料,和糖。搅拌直到完全混合,备用。
  4. 在一个大碗里,把意大利面,切碎的蔬菜,芫荽(香菜)和敷料。搅拌至面食和蔬菜完全涂上调味料。
  5. 盐和胡椒味道和享受!!!!

留下一个回复

您的电子邮件地址将不予公布。必填字段标记*

27日评论关于“方便快捷的意大利沙拉”

  1. OMG所以嫉妒你的花园!我喜欢拥有一个花园和所有的农产品。呃,我错过了。我希望有一天我能再拥有一个花园。我以前从没试过种莴苣,但是我想尝试一下。菠菜也是在我的列表中。

  2. 看起来不错,必须试试这个食谱。我经常发现意大利面沙拉味道淡而无味,但你们的看起来更好吃。

  3. 我喜欢一群又快又轻松的意大利面沙拉。大型聚会上,这是最好的选择我有明天…我可能不得不把这个!我的花园还没有吹嘘,但我正在祈祷。

  4. Pingback:快餐通心粉沙拉|B.布兰妮——美味沙拉

  5. 我只是做了这个意大利面沙拉,味道很好!!我爱是多么健康,素食友好。
    非常感谢你的食谱

    • 哎呀!!感谢你回来让我知道,珍娜。这真的对我来说意味着很多。我近乎沉迷于意大利面沙拉,所以肯定会有更多的食谱在未来:D金沙网址

  6. 你认为橄榄油将水下的意大利调味酱吗?试图减少一些cals:)谢谢!!

  7. 美味的(我想和老公认为)!I doubled the dressing and added some salt.Next time,我要加鹰嘴豆。只有一件事,我的孩子们不喜欢。也许只是为了我和老公?吗?吗?不过别为我的孩子担心,他们只是太挑剔了。我自己给它5颗星中的5颗。谢谢!!

  8. 你好,我打算做这个来参加下周的烧烤。这道菜有多少份?吗?

  9. 我只是想知道这个食谱需要多长时间制作,大概有多少人食用?吗?

  10. Pingback:素食新年派对|简单的素食食谱通心粉沙拉和豆泡

  11. Pingback:素食新年派对|简单的素食食谱通心粉沙拉和豆浸-免费简单食谱| |视频课程&更多金沙网址

  12. Pingback:素食新年前夜派对食谱|素食意面沙拉和豆豉|健身Vloggers

  13. Pingback:素食新年前夜派对食谱

  14. Pingback:中途Veganuary !肯德拉一月在“一个女孩”餐厅吃素食,两个城市

  15. Pingback:素食新年派对|简单的素食食谱通心粉沙拉和豆蘸|盛宴食谱金沙网址

  16. Pingback:15个神奇的素食通心粉沙拉食谱——素食天堂金沙网址

  17. Pingback:快速便携午餐在工作和学校——动物朋友

  18. 前天这样好吗?吗?

  19. 我喜欢加醋,再加上营养酵母。

  20. 嘿,那里,这道菜看起来不错但请记住包括部分在你的食谱!!

  21. 我从来没想过我们可以这样做意大利面。我很高兴尝试一下。

  22. 我从来没想过我们可以这样做意大利面。我很高兴尝试一下。